6 نصائح فعالة للوقاية من جفاف العينين

0 68

جفاف العينين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون بسبب التقدم في العمر، أو التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية، أوتناول أدوية معينة.. 

يمكن الوقاية من جفاف العينين من خلال:

  1. تجنب التعرض المباشر للرياح القوية
  2. استعمال النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل
  3. تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن
  4. تجنب الأدوية التي تسبب جفاف
  5. عدم التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية
  6. عدم استعمال العدسات اللاصقة بشكل يومي ومتواتر.

المصدر: لها

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول اقرأ أكثر